一個苦者對禪師說︰「我放不下一些事, 放不下一些人」，


禪師說︰「沒有什麼東西是真正放不下的」，


苦者說:「可我就偏偏放不下」，


禪師讓他拿著一個茶杯，然後往裡面倒熱水，一直倒到水溢出，


苦者被燙到馬上鬆開了手，


禪師說:「其實,這個世界上沒有什麼事是放不下的, 痛了, 你自然就會放下」。

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